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Bio-Vitamin D3 25 ug 120cap Pharma Nord

Produkt: 881906

Wie andere Vitamine, Vitamin D von großer Bedeutung. Es gibt verschiedene Formen, aber die beiden wichtigsten sind D2 (Ergocalciferol) und D3 (Cholecalciferol). Vitamin D3 ist die Form , die in der Haut aus Cholesterin synthetisiert wird , wenn wir ausreichend Sonnenlicht ausgesetzt sind , oder einer ähnlichen Form von UV - Strahlung.

Vitamin D aus Sonnenlicht ist eine effektive Ressource, funktioniert aber nur, wenn die Sonne hoch am Himmel ist. In den Niederlanden, die Sonne nur von 11.00 Uhr bis 15.00 Uhr in den Monaten von April bis September, stark genug, um die notwendige Menge an Vitamin D3 in der Haut zu schaffen.
Vitamin D2 wir nur aus der Nahrung. Einige Pilze und Pflanzen machen D2 unter dem Einfluss von UV-Licht. Sowohl Vitamin D2 und D3 sollte dann in der Leber und in den Nieren aktiviert werden, um biologisch aktiv zu sein.

Forscher lange geglaubt, dass beide Formen des Vitamin gleich wirksam waren. Es hat sich jedoch herausgestellt, dass Vitamin D3, je nach dem Messverfahren, 56 bis 87% wirksamer als Vitamin D2 ist, wenn es in der Vitamin D-Gehalt im Blut zu erhöhen, kommt. Außerdem D3 dreimal so wirksam wie D2 im Fettgewebe gespeichert. *

* Heaney RP, et al. Vitamin D3 ist stärker als Vitamin D2 beim Menschen. J Clin Endocrinol Metab 2010.

Kinder und ältere Menschen in Heimen haben mehr Vitamin D als durchschnittliche Erwachsene.

Vitamin D führt mehrere wichtige Funktionen im Körper. Vitamin D:

  • Ist wichtig für die normale Zellteilung
  • Trägt zu starke Knochen und Zähne Aufrechterhaltung
  • Trägt zu der normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor
  • Spielt eine Rolle im Immunsystem des Körpers und in der normalen Muskelfunktion

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